Central Press

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Tendência para 2025, calistenia pode ser aliada na perda de peso

Especialista explica vantagens e desvantagens da prática e dá dicas para aproveitar melhor os treinos A calistenia, prática de exercícios físicos que utiliza o peso do próprio corpo, tem recebido destaque recentemente, principalmente graças à sua acessibilidade e aos benefícios que oferece para a saúde e qualidade de vida. Os exercícios não requerem equipamentos e...

Alfabetização: como a família pode ajudar?

Colaboração pode potencializar o processo de aprendizagem das crianças Fundamental para a cidadania, o processo de apropriação da leitura e da escrita é um desafio que envolve uma série de fatores durante a escolaridade – seja na etapa de Educação Infantil ou no Ensino Fundamental. É com base no processo de alfabetização que todos os outros...

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